你以为这世上只有新冠病毒最可怕?

今天,我们要讲的是一个故事,但是这个故事带给我们的警示是不容小觑的!2020年以来,一场新型冠状病毒(COVID-19)来袭引发了全球的恐慌。回顾人类的历史,我们其实不断地与各种瘟疫战斗,随着微生物学和免疫学的发展,疫苗的开发使得很多致病性非常强的传染病逐渐成为历史,例如天花、白喉、脊髓灰质炎等。但新的传染性疾病又接踵而来,艾滋病、埃博拉、禽流感、非典和这次的新冠。要战胜这些瘟疫,除了我们等待科学家为此开发的疫苗和药物外,我们自身要做的,就是努力让我们的机体处于健康平衡的状态,以应对不知何时就会到来的敌人,不仅是新冠,是所有敌人!今天我们讲的,就是敌我共战的事。

01. 敌军 

导致人类疾病的病原生物主要有三类:病毒、细菌和真菌。

今天我们重点讲的是病毒。病毒是地球上最小的生物,它的结构非常简单,一般是一个特定形状的蛋白质外壳,壳里包着一段核酸,有些种类在外壳的外边还有一个包膜。与细菌不同,它没有细胞结构,所以要寄生在人体细胞中,离开活细胞之后,病毒不会表现出任何生物活性。但是一旦它进入细胞,就会疯狂复制:按照自己的核酸来复制生产新的核酸,然后把新的核酸和外壳装配成新的病毒。新生成的病毒释放后,再去侵占其他细胞,进而摧毁组织和器官。

病毒有两种,一种为DNA病毒,另一种为RNA病毒。

1DNA是比较稳定的物质,病毒在人体中繁殖的时候不容易出现突变,因此它的特征不容易改变。当人体免疫系统记住了DNA病毒的特征之后,能够长时间地轻易认出并清除他们。
2但是,RNA病毒就没有这么单纯了。RNA病毒在繁殖过程中会出现许多突变,不断改变自己的特征,使免疫系统不易捕捉到它。很多令人恐慌的病毒都是RNA病毒,例如这次的新冠病毒、2013年的SARS病毒以及埃博拉病毒、流感病毒等。因为它的特征总在变,而疫苗研发需要精确把握病毒的关键特征,因此RNA病毒的疫苗研发更为困难。比如为什么今年得了流感,打了疫苗,明年仍然有可能会再得,因为一年之内,流感病毒就已经变得面目全非,你的免疫系统已经不认识它了,所以依赖于人体免疫系统的疫苗自然也就很难有效了。

在这个过程中,谁的免疫力低,谁就更容易感染,更没有能力对抗敌人,以及敌人带来的援军:细菌、真菌,一旦炎症风暴诱发,我军比较弱的一方就可能沦陷。看下方数据!

2月17日,中国疾病预防控制中心新型冠状病毒肺炎应急响应机制流行病学组在《中国流行病学》杂志上发表了题为《新型冠状病毒肺炎流行病学特征分析》的论文,分析了国内7.2万例病例情况。未报告合并症患者的粗病死率约为0.9%,有合并症患者的病死率则高得多。如下表:

心血管疾病糖尿病慢性呼吸病高血压癌症
10.5%7.3%6.3%6.0%5.6%

可以看出来,心血管疾病和糖尿病的粗死亡率名列前茅,这当然不是没有原因的,接下来,我们讲我军系统。

02. 我  军 

人体有一套精密的免疫系统,就是保护机体的完整的军队,用来防御入侵病原和筛查人体变异细胞。

一般来讲,免疫系统有两种

1非特异性免疫,也叫做自然免疫,这种免疫方式虽然针对性比较弱,但是作用比较广泛,可以针对多种不同的病原,比如人体的皮肤和粘膜、我们常说的巨噬细胞。在这个军队里有两个比较厉害的武器:自然杀伤细胞和RNA干扰现象。自然杀伤细胞能够识别出人体细胞是否被病毒感染,一旦发现被病毒侵占的细胞,自然杀伤细胞会直接将其杀死,从而使其中的病毒被扑灭。而RNA干扰现象则专门剪断病毒复制的双链RNA,阻止病毒的复制繁殖。
2特异性免疫,也叫做后天免疫或者获得性免疫。与非特异免疫系统的广泛性不同,特异性免疫系统能够精准识别入侵人体的病原物质,并针对特定的每一种不同的病原体来定制不同的“武器”,这些武器的本质是能够与病原特异性结合的小分子蛋白,被称为抗体。生产这些抗体的细胞称为B细胞,它在产生抗体的时候需要向它的上级报告,它的上级细胞为T细胞。

03. 知己知彼后的思考 

Q

为什么每次受伤的都是糖尿病患者?

答案:在2型糖尿病患者体内,第一道关卡的自然杀伤细胞功能下降,第二道关卡里T细胞数量下降,功能衰弱,因此,当敌军来袭时,最先受伤的总是兵力不足的人群。敌军不仅仅是这次的新冠病毒,大自然界广泛存在的生物,为了生存都会不择手段,病毒如此、细菌如此、真菌又是另一种诡异的存在,物竞天择、弱肉强食,这是规律。我们要做的,就是建筑好我们的堡垒,保护机体免疫力,让它变得更加强大。药物可以控制血糖、血压、血脂、心律失常,却无法从根源上修复细胞功能,除了用药物及时止损,我们要考虑的还有更多。人类做为生物链的最顶端,是世界的主宰。但面对各种疾病,很多时候又非常脆弱。尽管我们不能准确预测下一场瘟疫什么时候以什么样的方式到来——像这个新冠一样。但我们能够做到的是以健康良好的生活方式展开每一天的生活,通过生活方式的改善不仅能够实现预防或逆转糖尿病,也能通过良好的生活方式最大限度地恢复或维持身体良好的自身免疫力,以增强对抗各种疾病的能力,包括传染病。这是对我们自身最大的保护。但可怕的是,大部分的人仍然认识不到这一点,被忽视的各种慢性病为这种病菌的侵扰提供了可能,像患了新冠肺炎一样,重症患者中很多都有慢性病的基础,显然慢性病患者是最容易被瘟疫击倒的人群。一旦健康出现问题,大家总是把希望寄托在药物身上,然而那些已经离去的患者告诉我们,药物只是我们的援军,援军失守,生命失守!从最初开始、从根源开始,改变生活方式,做一个良好生活方式的主人,给自己一份保护,给家人一份安心!新冠如是,糖尿病亦如是,避免踏入沼泽地,不小心踩进来了,也要努力的撤回去。

新的一年,从改变生活方式开始,我们一起!

向钟南山院士看齐,开始良好的生活习惯!

THE END

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