减重营|承上启下开新篇

SDC减重团队与新老队员合影

㊗️贺老队员顺利结业

11月的最后一天,SDC减重训练营首批减重队员们迎来了减重以来的第一个收获期。三个月以来,大家接受营养师的饮食调整,食谱周周换,食物品种越来越丰富、制作越来越精致;在运动师的带领下,大家从第一周的艰难挑战中走来,继而经历了增强体能、减脂增肌、美体塑形等阶段,在战胜超重、肥胖的征程中取得了阶段性胜利。

正如谢主任在总结中所言,这既是一个阶段的结束,也是一个减重新征程的开始。减重老队员不仅要在自身减重上更上一层楼,同时作为新队员的辅导员,也将承担指导示范的重要作用。

结  业

「 是终点亦是起点,塑造合理生活方式。」

聚  餐

「 专业营养师指导,美食不会再错过~ 」

同  行

「 90多个日日夜夜,我们一路同行。」

期待

「 欢迎减重新队员 」

在首批减重队员成功取得阶段性成绩的同时,我们减重营迎来了第二期减重新成员。“我争取此次减下15公斤……”,新队员吕主任的豪气赢得大家的热烈掌声。

“对于减重,我们不仅要有这种豪情壮志,把减重当作战役来打、当作事业来干,而且要有科学的饮食指导和运动指导,值得强调的是减重过程中的心理调节也很重要。”李院长在动员讲话中指出。

减重方法有很多种,我们减重营只用最健康有效的一种。我们的目标就是在降低反弹率的同时,通过专业的饮食、运动指导、监督及教育,让队员学会自我搭配食物和制订运动计划。从训练营学到科学减重的生活方式,让生活变得更有趣、让自我变得更自信,进而提升生活品质。

对苦于找不到正确方法的超重、肥胖人士,我们减重营再次向您发出郑重邀请,欢迎加入我们的减重行列。

亮点

「 首批减重精彩回顾 」

自9月2日以来,减重营已顺利走过了90多天。这期间,第一期队员们经历了迟疑、退缩、正视等复杂的心理斗争。在减重团队科学指导和成员互相鼓励、彼此支持中,大家逐渐把减重变成了自觉自愿并乐在其中的一种活动。

从骑电动车到换成自行车,从不爱运动到相约跑步,从吃东西的负罪感到坦坦然然,从不被身边人理解到家人主动做健康生活的传播者……

这些变化不是偶然,而在大家的每一份努力, 每一次坚持,每一个微笑。

下面,到了激活我们的视觉,打开我们的想像力的时刻了。

提醒

「 减重营服务项目如下图 」

微信公众号

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注